Để khỏi bị nóng gan nổi mụn nên uống gì
Nóng gan nổi mụn là tình trạng chức năng chuyển hóa, thải độc của gan bị suy giảm. Vậy bị nóng gan nổi mụn nên uống gì để trị dứt điểm? Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể sử dụng Long Đởm Giải Độc Gan kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.
Bảo vệ lá gan với Long Đởm Giải Độc Gan
Gan đóng một vai trò rất quan trọng trong việc bảo trì sức khỏe của con người. Nó là cơ quan chính trong việc thanh lọc độc tố, giúp chuyển hóa thức ăn và dự dữ nhiên liệu dưới nhiều dạng khác nhau.
Long Đởm Giải Độc Gan - Giải pháp cho một lá gan khoẻ mạnh
Tuy nhiên, khi gan bị suy giảm chức năng, gan bị nóng có thể ảnh hưởng đến quá trình thanh lọc, thải độc, khiến da tích tụ độc tố, dẫn đến tình trạng da nổi mụn, rôm sảy… Vậy nên, để giải quyết tình trạng này, bạn có thể sử dụng Long Đởm Giải Độc Gan. Đây là một trong những sản phẩm đông y được kiểm chứng tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường chức năng gan, giảm tình trạng nóng gan nổi mụn hiệu quả.
Long Đởm Giải Độc Gan là sản phẩm Đông y, dựa trên bài thuốc cổ phương, kết hợp với nhiều dược liệu quý, phải kể đến như:
- Long Đởm: Giúp tiêu hoá tốt, hỗ trợ đại tiện không tiêu chảy
- Trạch tả: Lợi tiểu, bụng đầy chướng, bí tiểu tiện
- Atiso: Lọc thải chất độc trong gan
- Chi tử: Thanh nhiệt, lợi tiểu, tả hoả, cầm máu, giúp lợi niệu
- Sinh địa: Giúp bổ khí huyết, kinh nguyệt không đều, thiếu máu
- Nhân trần: Nhuận gan, lợi mật, lợi tiểu, khu phong trừ thấp
- Hoàng cầm: Thanh nhiệt, giải độc
- Đại hoàng: Giúp nhuận tràng, chữa đầy hơi, khó tiêu
- Sài hồ và Cam thảo: Chống viêm, chống dị ứng, giải độc
Nhờ sự kết hợp của nhiều loại dược liệu quý này nên Long Đởm Giải Độc Gan có thể giúp thanh lọc, giải độc gan, hạn chế tình trạng nóng gan nổi mụn, cũng như giúp tăng cường sức khỏe của bản thân. Đặc biệt, nhờ chiết xuất từ 100% thảo dược từ thiên nhiên, nên đảm bảo an toàn, dùng thường xuyên mà không lo tác dụng phụ.
=> Xem thêm: Uống thuốc bổ gan như thế nào là đúng cách?
Những thức uống giúp giải quyết tình trạng nóng gan nổi mụn
Bên cạnh Long Đởm Giải Độc Gan, để hạn chế tình trạng nóng gan nổi mụn, bạn có thể bổ sung một số thức uống dưới đây vào thực đơn hàng ngày.
Trà xanh
Trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoá có thể giúp kiểm soát tình trạng nóng gan, hạn chế tổn thương tế bào gan. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên dùng với liều lượng nhất định, tránh uống vào buổi tối, vì có thể gây ra tình trạng mất ngủ.
Uống mỗi ngày một cốc trà xanh không những mát gan mà còn bổ thận
Nước ép bưởi
Trong bưởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hoá có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gan, phòng ngừa gan nhiễm mỡ… Với người bị tiêu hoá kém, thì chỉ nên dùng 1 ly nước ép bưởi mỗi ngày.
Atiso
Là loại bông có vị đắng nhẹ, tính mát, có tác dụng lợi tiểu chống độc, bảo vệ gan. Bạn có thể dùng atiso như một loại trà, dùng mỗi ngày có thể mát gan giảm mụn. Tuy nhiên, khi dùng atiso nên có sự hướng dẫn của chuyên gia, tốt nhất mỗi ngày chỉ nên dùng 10-20 gram và không uống quá 1 lít trà atiso. Dùng khoảng 10 ngày thì ngưng, không uống kéo dài.
=> Xem thêm: Thuốc bổ gan nên uống lúc nào sẽ tốt nhất?
Những lưu ý khác để có lá gan khỏe mạnh
Bên cạnh bổ sung các loại thức uống kể trên, những người bị nóng gan nổi mụn cần phải thay đổi lại chế độ ăn uống và sinh hoạt. Trong đó, bạn nên chú ý vài vấn đề sau
- Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm quá ngọt hay quá mặn, chú ý giảm lượng gia vị, ăn nhạt thì càng tốt.
- Khi bị nóng gan nên tránh dùng bánh kẹo, mứt, nước ngọt có gas, thuốc lá, cà phê…
- Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
- Bổ sung thêm các loại rau củ giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất để tăng cường quá trình thải độc cho da.
- Không thức khuya, hạn chế stress, khi làm việc nên phân bổ thời gian nghỉ ngơi hợp lý
- Tăng cường tập luyện để tăng cường sức đề khác cho cơ thể, từ đó giúp gan hoạt động tốt hơn.
Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao là liều thuốc bảo vệ gan chống nổi mụn
Trên đây là những lời khuyên dành cho bạn để giúp tăng cường chức năng gan, hạn chế tình trạng nổi mụn do nóng gan. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn.
