Làm gì khi bị lật cổ tay

Lật cổ tay thường xảy ra do ngã hoặc trượt chân, khiến khớp tay bị xoắn vặn, dây chằng khớp bị kéo căng quá mức. Vậy nên, khi gặp tình trạng này, bạn nên xử trí đúng để tránh đau sưng. Dưới đây là những cách giúp khắc phục khi bị lật cổ tay.

Một vài triệu chứng khi bị lật cổ tay

• Đau dữ dội nhiều ngày ở cổ tay
• Cổ tay bị sưng phù nề
• Cử động tay rất khó, thậm chí không cử động được.

Thường thì, bị lật cổ tay được chia làm 3 mức độ khác nhau với những biểu hiện khác nhau.

• Mức độ 1: Tình trạng nhẹ, dây chằng ở cổ tay chỉ có dấu hiệu bị căng giãn
• Mức độ 2: Vài sợi dây chằng bị giãn, đứt, gây đau liên tục
• Mức độ 3: Dây chằng bị đứt hoàn toàn, dẫn đến trật khớp, trường hợp này thường phải can thiệp bằng phương pháp phẫu thuật.

Nguyên tắc xử trí lật cổ tay cũng tương tự như gãy xương, tuy nhiên, cách xử trí đơn giản và thời gian điều trị cũng ngắn hơn.

Khi bị lật cổ tay nên làm gì?

Lật cổ tay rất dễ xảy ra đối với những người chơi quần vợt, bóng chuyền, cầu lông, vậy nên, để tránh lật cổ tay bạn nên đầu tư những vật dụng bảo vệ khớp cổ tay.

Nếu bị lật cổ tay, việc cần làm là hạn chế tối đa tình trạng phù nề. Có thể dùng băng thun băp ép khớp nhằm giúp khớp cổ tay có chỗ tựa cũng như giúp cố định khớp cổ tay. Bạn có thể chườm lạnh bằng nước đá trong 4 giờ đầu. Việc này giúp làm dịu cơn đau, giảm sưng viêm. Không xoa bóp, chườm nóng hay tiêm bất cứ thuốc gì vào vùng bị thương để tránh làm giãn tĩnh mạch, chảy máu phù nề thêm.
 

Nếu bị lật cổ tay do chơi thể thao, bạn có thể dùng ethyl clorua xịt vào nơi bị thương để gây tê làm lạnh tại chỗ giúp giảm đau cho người bệnh. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau, nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại tân dược nhé!

Khi bị lật cổ tay, ngoài các giải pháp kể trên, nhiều người còn xoa bóp cổ tay bằng cách nắm xoay khớp cổ tay theo chiều kim đồng hồ 36 lần và xoay ngược lại 36 lần. Hoặc xoa nắm tay cho ấm nóng rồi xoa bóp lên khớp cổ tay trong 3 phút, kết hợp ngâm nước ấm kích thích tuần hoàn máu. Cách này chỉ nên áp dụng sau 2-3 ngày bị lật cổ tay.

Tuy nhiên, những cách này chỉ áp dụng với trường hợp bị lật cổ tay nhẹ. Còn đối với trường hợp nặng, không cử động được khớp, dây chằng đứt hoàn toàn, kèm dấu hiệu sốt thì bạn nên đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị.

Một vài lưu ý khi bị lật cổ tay

Lật cổ tay là tổn thương thường gặp, nếu bạn chủ quan và không biết cách xử trí đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Sau đây là một vài lưu ý trong xử trí lật cổ tay:

• Hãy dành cho mình thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh.
• Không dùng rượu, cao để xoa bóp hoặc chườm nóng vào vùng khớp bị tổn thương, bởi có thể gây chảy máu bên trong nhiều hơn.
• Không tiêm thuốc gì vào chỗ bị tổn thương để tránh làm giãn mạch, sưng, bầm tím nhiều hơn.
• Không nên băng vết thương quá chặt vì có thể gây đau nhức và bầm tím.

Phòng ngừa lật cổ tay với Trật Đả Hoàn.

Trật Đả Hoàn của Đông Dược Bình Đông là sản phẩm Đông y rất nổi trội trong việc điều trị các bệnh liên quan đến chấn thương, giảm sưng nề, tan máu bầm. Sản phẩm được nghiên cứu từ bài thuốc cổ truyền với sự kết hợp của nhiều dược liệu quý hiếm như Đương quy, Hồng hoa, Nhũ hương, Một Dược và Đại hoàn nên đảm bảo hiệu quả trong việc làm tan máu bầm, giảm sưng nề hiệu quả. Đặc biệt, đây là sản phẩm được chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên nên đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Nếu bạn thường xuyên chơi thể thao, vận động mạnh thì Trật Đả Hoàn chính là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Ngoài ra, sản phẩm này còn được sản xuất dưới dạng viên hoàn cứng, tròn và nhỏ nên rất tiện lợi mang theo và sử dụng khi bị chấn thương.